Alternatyvioji, natūralioji arba netradicinė medicina– terminai, apibūdinantys gydymo metodus priešingus tradiciniai medicinai. Neretai šis gydymo būdas pasitelkiamas siekiant papildyti tradicinius gydymo metodus. Tokiu būdų išsaugomas gydymo proceso efektyvumas ir nauda.
Netradicinėje medicinoje nėra aiškų taisyklių kaip gydyti vieną ar kitą ligą. Todėl tradicinės medicinos atstovai nepripažįsta šio gydymo būdo. Alternatyvus gydymas yra labai subjektyvus, nesilaikoma objektyvumo taisyklių, todėl oficialiai nėra galima natūraliosios medicinos integruoti į klinikinę praktiką. Yra sakoma, kad neretai alternatyviosios medicinos sąvokai priskiriami nenaudingi gydymo metodai, prastos idėjos ar kitokie sumanymai.
Tačiau alternatyviajai medicinai galima priskirti ir šiuos gydymo metodus, kaip:
- Joga;
- Gydymas rankomis;
- Masažas;
- Akupunktūra;
- Refleksoterapija
- Gydymas dėlėmis;
- Gydymas vaistažolėmis;
- Reiki terapija;
- Homeopatija;
- Aromaterapija;
- Kineziterapija.
Nors natūralioji medicina nėra pripažįstama tradicinės medicinos specialistų, yra akivaizdu, kad šie gydymo metodai veiksmingi ir efektyvūs. Taip pat daugelis žmonių jais dar ir pasitiki.
Kodėl kai kurie žmonės visgi tiki šia medicinos alternatyva?
Žmonės besikreipiantys į alternatyviosios medicinos specialistus, serga jau kurį laiką, yra išmėginę įvairiausių gydymo būtų ir tikis stebuklo. Sunkiausia yra gydyti lėtines ir įsisenėjusias ligas. Gydantis netradiciniais metodais svarbu pradėti nuo žmogaus psichologijos bei visą širdimi trokšti išgyti.
Kurie netradicinės medicinos metodai yra veiksmingiausi?
Nors nėra atliktų mokslinių tyrimų, tačiau apibendrinant žmonių atsiliepimus, yra teigiama, kad veiksmingiausi netradiciniai gydymo būdai yra tokie, kaip: joga, meditacija, akupunktūra, masažai bei kineziterapija.
Netradicinė medicina nėra labai ištyrinėta sritis, todėl negalima teigti, kad visi jos gydymo metodai yra itin veiksmingi. Kaip ir anksčiau buvo rašyta, pagrindinis gydymo efektyvumas priklauso nuo psichologinių aspektų, kiek pats žmogus yra nusiteikęs ir motyvuotas išgyti. Neįmanoma priversti žmogaus, jei jis pats nenori. Prieš pasirenkant vienoki ar kitokį gydymo būdą, reiktų labai gerai pagalvoti, pasitarti su šeimos nariais bei specialistais.
Pats svarbiausias principas gydantis yra nepakenkimas sau ir savo organizmui. O geriausia, jei jau nusprendėte į gydymo procesą įtraukit ir netradicinės medicinos metodų, stenkitės išlaikyti balansą tarp tradicinės ir alternatyviosios medicinos. Masažas, joga ar akupunktūra tikrai niekada nepamaišys.